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小梦睡眠

v2.0.0

大小:49.66MB语言:简体中文

类别:健康医疗系统:Android系统:IOS

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  提供各种白噪音帮助睡眠,冥想,倾听一切,触摸大自然的音符,培养良好的工作和休息习惯,有效提高注意力和生活和工作效率。

  • 软件介绍
  • 攻略
  • 评论
  •   小梦睡眠是一个非常有用的睡眠app,该软件包含了大量的睡眠音乐,帮助用户睡得更好,让失眠患者睡得更好,软件和睡眠日记帮助用户更好地改善睡眠状况,缓解失眠、焦虑和抑郁,培养良好的睡眠习惯,治愈和塑造健康的心理。提供各种睡眠白噪音,治睡眠清晰音乐,倾听一切,触摸自然美,培养良好的工作和休息习惯,有效提高注意力和生活和工作效率。致力于识别压力和睡眠算法,智能监测和分析睡眠数据,为大多数用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。喜欢的话就快来下载试试吧!

    小梦睡眠APP介绍

      1、潮汐白噪音有助于睡眠,缓解失眠、焦虑和抑郁,培养良好的睡眠习惯,治愈和塑造健康的心理。

      2、人们可以从快节奏的时刻释放出来,进入另一个平静的时光,获得更好的睡眠。

      3、提供各种睡眠白噪音,治疗睡眠音乐,倾听一切,触摸自然之美,培养良好的工作和休息习惯,有效提高注意力和生活和工作效率。

      4、致力于识别解压助眠技术和睡眠算法,智能监测和分析睡眠数据,为用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。

    小梦睡眠APP评测

      1、放松压力,释放压力,观察呼吸,帮助卸下内心的重任,感受前所未有的放松和快乐。

      2、适用于睡不醒,需要闹钟多次叫醒人群,失眠、焦虑人群。

      3、运动健身后兴奋状态的人,有意了解和改善睡眠状态的人。

      4、压力过大、焦虑、睡眠障碍人群,专治各类夜猫子人群。

    小梦睡眠APP功能

      1、致力于睡眠检测技术和睡眠识别算法。

      2、智能监测分析睡眠数据,为用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。

      3、减少抑郁等负面情绪,提高你控制心态的能力,不受负面情绪的影响。

      4、协助提高专注力,提高工作兴趣,产生清晰的逻辑思维理念。

    小梦睡眠APP优点

      1、放松练习-提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、减压放松练习,缓解焦虑抑郁。

      2、专业算法可视化呈现睡眠评价-失眠指数评价、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等。

      3、睡眠日记-专业睡眠时间记录算法,培养健康的睡眠习惯,促进良好的睡眠质量,引导健康的工作和休息。

      4、AI睡眠教练-智力AI陪伴、健康睡眠动向指导,全方位时间提醒,健康陪伴好睡眠。

    如果你也感兴趣的话,就快来麦块下载小梦睡眠APP吧!

    更新历史

    v2.0.0版本

    缓解焦虑失眠抑郁情绪V2.0: 1、冥想白噪音音质更新; 2、安睡准备优化更新; 3、哄睡及其他部分bug调整。

    v1.3.6版本

    1、MBSR正念减压、哄睡功能上线;

    2、助眠冥想白噪音更新;

    3、非药物改善抑郁焦虑。

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