大小：21.12MB语言：简体中文
类别：生活实用
Young健身是一款手机健身资讯教学软件，帮助用户可以科学地进行健身运动，采用科学合理的方式来健身，规范自身健身动作，避免因为动作的不标准导致自身受伤。Young健身上每一个动作都会配有海量文章进行分析讲解、心得，让用户的训练更加专业，还可以为用户制定专业的健身计划，科学健身，健康生活，让运动改变你的生活。感兴趣的小伙伴快来下载体验吧！
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1、让你学会如何给自己制定训练计划。
2、每一个动作都配有海量文章，心得，让你的训练更加专业。
3、整理你的训练成就，分享到朋友圈，展示“坚持”的魅力。
4、以时间为线索，将训练动作/计划落实到每一天。
5、统计每一天每一个动作的训练数据，帮助自己了解如何渐进。
1、数百个真人动作示范
你可以跟着示范学会如何做这些动作，以及如何达到最佳训练效果。
2、添加系统推荐的健身计划
专业健身教练训练计划定制，同样可以落实在日历中。
3、多维度展示训练数据
以年、月、周、日多维度统计每一个动作的训练数据，了解极限趋势。
4、记录每一个动作的训练数据
系统将这些数据绘制成趋势图，让你全面了解自己的成长趋势。
5、创建属于自己的健身计划
可以设置重量、组数、次数、容量。所有动作和计划都可以添加到日历中，落实在每一天。
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