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1.个性化诊断和方案：盆友app官方通过用户填写的个人信息和相关问题，进行盆底肌健康评估，并根据评估结果提供个性化的训练方案。用户可以根据自身情况进行定制化的训练，提高训练效果。
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4.记录和分析功能：盆友app提供训练记录功能，用户可以记录每次训练的时间、强度和感受，并生成相应的训练数据和分析报告。这些数据和报告可以帮助用户了解自己的训练成果，及时调整训练计划。
1.盆底肌训练计划：根据用户的需求和目标，提供个性化的盆底肌训练计划。用户可以选择不同的训练难度和时长，根据自己的情况进行训练。
2.视频教程：提供详细的视频教程，演示正确的盆底肌训练动作和技巧。用户可以通过观看视频学习正确的训练方法，并确保每个动作的正确性。
3.训练记录：记录用户的训练数据和进展情况。用户可以查看自己的训练历史、每次训练的时长和强度，以及每个动作的完成情况，以便了解自己的进步。
4.提醒功能：根据用户的设置，提醒用户进行盆底肌训练。用户可以设置每天、每周或每月的提醒，确保自己按时进行训练，养成良好的训练习惯。
5.音乐伴奏：提供训练时的音乐伴奏，增加训练的趣味性和动力感。用户可以选择不同的音乐风格，让训练更加愉快。
1.盆友app手机版根据用户的不同需求和身体状况，提供个性化的盆底肌训练计划。这些训练计划经过专家团队的研发和验证，确保其科学、有效。
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需要调用以下重要权限
允许应用程序使用相机拍照，这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。
允许应用程序在您不介入的情况下拨打电话。恶意应用程序可借此在您的话费单上产生意外通话费。
允许程序访问网络.
允许应用程序写入SD卡。
允许应用程序控制振动器。
允许应用程序查看所有网络的状态。
允许应用程序修改系统设置方面的数据。恶意应用程序可借此破坏您的系统配置。
允许应用程序更改网络连接的状态。
允许应用程序连接到WLAN接入点以及与WLAN接入点断开连接，并对配置的WLAN网络进行更改。
允许应用程序查看有关WLAN状态的信息。
