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有2种训练模式可供你使用哦,主动型适合根据自己节奏来，被动型适合根据预先设定的程序来！
立训是一款好用的健身运动app，在这里你可以查看到各种不同的运动方式，找到适合自己的运动方式，软件为用户提供完整的健身运动指导，用户可轻松的记录自己的当前运动信息，寻找合适的动作教程进行学习，掌握科学健身的方案。立训让大家随时都可以在这里进行详细的运动指导规划，在这里包含了超多的指导介绍，可以更加轻松的添加运动指导相关的内容，能够获得更加专业的指导，还可以轻松的记录自己的运动情况，不同的动作教程都可以找到，让大家灵活的运动。有需要的用户可以下载使用!
1.立训是一款高度可配置的运动指导记录型软件,适合对专业运动健身有需求的你!
2.拥有1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等运动记录。
3. 2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来),被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来)不不同场景,动态切换。
4. 高效可配置的训练流程, 用户可以根据自己情况定义喜欢的动作!
1.多主题可供选择, 多个分享训练样式可供选择, 做灵活可配置的定制训练内容和记录训练日常。
2.会给你分享许多不同的健身运动，想要锻炼哪一部分就挑选专门锻炼的运动。
3.提供的所有训练项目都有非常详细的视频和动作指导，你可以跟着视频来进行锻炼。
4.有非常专业的私人教练陪你一同练习，有打卡功能，你必须长期坚持，才能够有效果!
1.热有身和拉伸动作，有详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥吧。
2.可自定义锻炼提醒，清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划。
3.可以自动记录锻炼进度，体重图表追踪体重变化。
4.高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作。
1.会给你分享许多不同的健身运动，想要锻炼哪一部分就挑选专门锻炼的运动。
2.用户可以在这款软件当中进行合理的健身规划，每天按照规划来锻炼。
3.超多的健身常识，让你可以更加了解自身的情况，找到适合的健身方法。
4.超多的健身常识，让你可以更加了解自身的情况，找到适合的健身方法。
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在忙碌的生活之中，想要健身却不能腾出固定的时间去高消费的健身房，在这种时候，一款好用的健康运动app就可以很轻松的帮助你解决这个问题，而现在市面上的健康运动app也是非常丰富的，下面就带大家一起来看看健康运动app有哪些，想要运动、想要过上健康生活的小伙伴们快来这里选择你喜欢的健康运动app下载吧！
现在很多人的生活都是非常的忙碌，有许多的朋友都没时间运动锻炼，甚至还有一部分人已经出现了职业病，这时候一款好用的运动健身软件就可以很好的帮助你解决没时间运动的问题，那么在如此多的软件中，运动健身软件哪个好？下面就为大家整理了一些比较好用的运动健身软件，快来选择你喜欢的下载吧！
减肥app是一类好用的健康运动类软甲 ，这类软件可以很好的帮助需要减肥的用户进行科学健康的减肥，而现在市面上好用的减肥app也是非常丰富的，例如Keep、小米运动、薄荷健康、悦动圈、乐动力等等，下面小编就为大家整理了一些比较好用的减肥app，有需要的小伙伴可以来这里选择自己喜欢的下载哦。
权限列表【立训】
● 查看网络状态
允许应用程序查看所有网络的状态。
● 开关WLAN
允许应用开启或关闭WLAN
● 拍摄照片和视频
允许应用拍摄照片或录制视频
● 完全的互联网访问权限
允许应用程序创建网络套接字。
● 展开/收拢状态栏
允许应用程序展开或收拢状态栏。
● 获取手机信息
允许应用获取手机号、IMEI、IMSI
● 修改/删除 SD 卡中的内容
允许应用程序写入 SD 卡。
● 以悬浮窗的形式显示
允许应用在任何界面显示悬浮窗
● 控制振动器
允许应用程序控制振动器。
● 防止手机休眠
允许应用程序防止手机进入休眠状态。
● 读取或写入手机存储
允许应用读写手机上的照片及文件
