Young健身是一款手机健身资讯教学软件,帮助用户可以科学地进行健身运动,采用科学合理的方式来健身,规范自身健身动作,避免因为动作的不标准导致自身受伤。Young健身上每一个动作都会配有海量文章进行分析讲解、心得,让用户的训练更加专业,还可以为用户制定专业的健身计划,科学健身,健康生活,让运动改变你的生活。感兴趣的小伙伴快来下载体验吧!
Young健身是一款非常好用的掌上移动健身软件,致力于为用户提供最专业的健身训练指导和健身姿势,制定无懈可击的健身计划,帮助用户科学的管理自己的身体健康,随时随地进行科学健身锻炼,还配有专门的健身餐,保证营养跟得上。
1、让你学会如何给自己制定训练计划。
2、每一个动作都配有海量文章,心得,让你的训练更加专业。
3、整理你的训练成就,分享到朋友圈,展示“坚持”的魅力。
4、以时间为线索,将训练动作/计划落实到每一天。
5、统计每一天每一个动作的训练数据,帮助自己了解如何渐进。
1、数百个真人动作示范
你可以跟着示范学会如何做这些动作,以及如何达到最佳训练效果。
2、添加系统推荐的健身计划
专业健身教练训练计划定制,同样可以落实在日历中。
3、多维度展示训练数据
以年、月、周、日多维度统计每一个动作的训练数据,了解极限趋势。
4、记录每一个动作的训练数据
系统将这些数据绘制成趋势图,让你全面了解自己的成长趋势。
5、创建属于自己的健身计划
可以设置重量、组数、次数、容量。所有动作和计划都可以添加到日历中,落实在每一天。
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