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1、量身定制
根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身减肥方案。
2、跑步训练
跑步数据全面采集,记录跑步时间、跑步路线、跑步距离。看见自己每一步的运动。
3、百变方案
运动之后要及时填写身体状况反馈,系统会根据你的体感反馈及时调整健身减肥方案。
4、安全健康
跑步相关训练-跑步热身,跑步心肺训练,跑步后拉伸。跑步运动,我们是认真的。
5、视频教学
专业配套的健身减肥视频,健身教练会给你标准的动作演示,以及坚持运动下去的动力。
1、达人社区,每日上线打卡展示自信。
2、燃脂、塑性、增肌、人鱼线、马甲线、八块腹肌、臀,各种锻炼视频应有尽有。
3、社交分享,邀请好友见证你的蜕变。
4、不用去健身房,也无需请私教,健身专家会用标准的动作和详细的语言描述来指导你运动。
5、健身心得,陪你摆脱瓶颈重新出发。
6、根据不同体质与运动目的,有无器械健身来定制专属训练方案,并根据训练进程及时调整。
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v3.6.11版本
3.6.11
修复了一些bug,优化了一些功能,总之就是更好用了~
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