30天练出六块腹肌v1.0.15

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30天练出六块腹肌app简介

　　希望能减少腹部脂肪，拥有6块腹肌，在夏天的海滩上秀个够吗?从现在开始，利用这份超有效的练习，塑造出完美的腹部30天练出六块腹肌app适合各种程度的人，你可以在家或者在任何地方开始运动。一天花上几分钟，你就可以得到你想要的腹肌!

30天练出六块腹肌app特色

　　1、30天的锻炼计划，帮助你拥有6块腹肌，让身体更加强壮

　　2、非常有效的锻炼可以帮助你控制体重，锻炼肌肉

　　3、运动强度逐渐加大

　　4、定制运动提醒

　　5、自动记录锻炼进程

30天练出六块腹肌app亮点

　　1、简单而科学的腹肌练习组合。俯卧撑、卷腹、仰卧抬腿、平板支撑，兼顾腹肌训练的每个细节

　　2、练习时播放真人练习视频，让你的动作更加规范

　　3、贴心的提醒功能，让你不会错过每天的练习

　　4、在完成每天的训练后可根据实际情况增加训练强度

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