人的一生总是有来自各方面的压力，其实，压力就是生活的一部分，不可分割。压力来自很多方面，如感情上、工作上、学习上（本白内障就是）.....其中有一部分压力完全来自自己的，很大一部分原因是因为没有很好的正确评价自己，从而造成了许多困恼。如何缓解自己的压力也很重要，方法不当，可能会造成某些不理想的效果。
各位童鞋知道“鸭梨”了吗？
接下来，我来教童鞋们怎么缓解“鸭梨大”，为了您的观看方便，请点击“只看楼主”。
各位“鸭梨大”的童鞋，知道了吗？要给钻石的哟！
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（什么？我为什么给龙宝打广告，我忍不住想发一下，别问了
）
评论
第一招：正确的看待自己、评价自己。
请问各位童鞋，你知道你自己会什么东西吗？会什么技巧吗？生活中的一部分压力完全来源于自己对自己没有正确的看待，总是自卑。
1、正确的分析并认识自己的能力，不要高看自己，也不要低看自己，做自己能做的事，合理的评价自己。（总之就是不能太骄傲或太自卑。）
2、分析自己是什么样性格的人，在跟人交往的时候，有时候是自己不好的性格而引起的。分析并认识到自己的缺点，改掉一些坏的毛病。不过是人总会有缺点的，不要想着全部改掉。没有缺点的人，已经是超越神的存在了。（比如我！大家知道了吗？）
第二招：转移一下注意力
你找一个安静的地方，什么都不要想，看一本自己喜欢听的书、一首歌、，也可以跑步、唱歌、看电影、吃东西....... 不管怎样，做完之后，肯定会感到有所轻松。
压力有时候像拿起一杯水，拿一分钟谁都可以做到，拿到半小时手就会感到酸，我们要做的就是放下这杯水，歇息一会，再拿起来，这样我们才会拿的更久。所以我们应该将压力放下来并休息一段时间，之后再重新拿起，这样就可以承受了。（我就是这样的，大家多学学我）
第三招：找个人倾诉一下
向好盆友，家人倾诉你的烦恼，很多时候，把一件事憋在心里很不舒服（我就经常不舒服
），这时候找一个人倾诉就成了最好的办法了。虽然说出来并不一定会完全解除压力，不过说出来总会舒服不少，而且还可以得到他人的安慰。（大家多来找找我）
第四招：吐槽！
没有什么比吐槽更重要的了，他可以让你开心，我最喜欢吐槽了！
吐槽的对象可以是陌生人，可以是熟人，但是，吐槽对象不能对你充满想法，不怕贼偷就怕贼惦记，吐槽的对象选择上要下点心，别机关枪似得乱吐槽，随便说几句，开心一下，免得为以后留下麻烦。
LZ去吃夜宵，如果一会儿还能玩的话，我继续发，拜拜！
