Keep健身app提供每日打卡提醒功能,帮助用户养成坚持运动的习惯,监督自己的运动状态,培养良好的健身习惯。
keep健身软件安卓版是一款最新、官方正版的免费健身app,为用户提供全面的健身指导和个性化的训练方案。这个app拥有丰富的教学视频,帮助用户正确进行各种锻炼动作。通过keep健身软件安卓版,用户可以根据自己的目标和健身需求,定制专属的健身方案。无论是增肌、塑形还是减脂,都可以得到个性化的指导和计划,还有奖牌等你收集哦。
keep健身软件安卓版是一款专业的健身应用,旨在为用户提供全面的健身指导和个性化的健身计划。在Keep健身中,用户可以选择不同的健身课程和训练计划,包括有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提等多种运动方式。Keep健身提供了一系列的训练视频和教程,帮助用户正确掌握各种动作和姿势,并根据用户的身体状况和健身目标,定制你的专属健身方案。用户可以根据自己的时间和能力逐渐增加训练强度和难度,实现自己的健身目标。
1、锻炼计划:Keep官方app提供了多种类型的锻炼计划,包括减脂、增肌、塑形、瑜伽、普拉提等。用户可以选择适合自己的计划,根据个人目标和身体状况进行训练。
2、训练视频:Keep拥有丰富的健身训练视频库,涵盖了各种锻炼动作和训练课程。用户可以通过观看视频学习正确的锻炼姿势和动作技巧,在家中或健身房中进行有效的训练。
3、运动记录:用户可以使用Keep APP中的运动记录功能,记录自己的锻炼情况,包括运动项目、运动时间、运动强度等。用户可以通过该功能跟踪自己的锻炼进度,了解自己的训练情况。
4、健康管理:keep健身软件安卓版提供了健康管理的功能模块,用户可以记录饮食、体重、睡眠等健康数据,并进行分析和统计。用户可以通过这些数据了解自己的健康状态,制定合理的饮食和生活习惯。
1、多样的训练课程:Keep健身app提供多样的训练课程,包括有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提、跑步等,满足用户不同的健身需求和兴趣。
2、专业的教练指导:Keep健身app拥有专业的教练团队,通过视频和文字指导,为用户提供科学、有效的健身指导,帮助用户正确进行运动训练,避免受伤。
3、个性化的训练计划:Keep健身app根据用户的身体状况、健身目标和时间安排,提供个性化的训练计划,帮助用户制定合理的健身计划,并监控训练进度。
4、社交互动功能:最新的Keep健身app内置了社交互动功能,用户可以与好友一起参加训练课程、进行挑战,分享健身成果,增添乐趣和动力。
5、健康数据记录:Keep健身app能够记录用户的运动数据,包括运动时间、消耗的卡路里、运动距离等,帮助用户了解自己的运动效果和进步情况。
在Keep健身App中,用户可以通过完成不同的健身任务和挑战来获得奖牌。下面是一些常见的获得奖牌的方式:
1、打卡坚持:在Keep健身App中,用户可以设定自己的健身目标,比如每天或每周健身几次。当用户按照设定的目标进行健身并进行打卡记录时,可以获得坚持打卡奖牌。
2、完成训练课程:Keep健身App提供了多个训练课程,涵盖了各种运动项目和难度级别。当用户完成一个训练课程,根据课程的难度和挑战程度,可以获得相应的完成课程奖牌。
3、达成健身目标:用户可以设定自己的健身目标,比如减重、增肌、提高某项运动能力等。当用户实现了设定的健身目标,可以获得相应的达成目标奖牌。
4、参与挑战活动:Keep健身App会定期举办各种挑战活动,比如七天挑战、月度挑战等。当用户参与并完成这些挑战活动时,可以获得挑战奖牌。
用户可以在个人资料页面或奖牌墙上查看已获得的奖牌,并根据自己的喜好和目标继续进行健身挑战,获得更多奖牌以激励自己保持健身习惯。
如果你也比较喜欢运动,那就快来麦块免费下载安装keep健身软件安卓版试试吧!
v7.68.0版本
修复已发现的问题,提升产品使用的舒适度。
v7.44.1版本
- 运动分享功能全面升级,多样画布和模版供你选择,快来定制你的专属分享卡片吧!
- 修复已知问题,优化产品体验
v7.43.1版本
- 上新「元气恢复」专区,帮助愈后活力唤醒
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v7.37.0版本
修复已知问题,优化使用体验
v7.36.0版本
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v7.35.0版本
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v7.34.0版本
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v7.33.0版本
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v7.31.0版本
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● 获取定位
允许应用通过网络或卫星对设备进行定位
● 查看网络状态
允许应用程序查看所有网络的状态。
● 开关WLAN
允许应用开启或关闭WLAN
● 作为帐户身份验证程序
允许应用程序使用 AccountManager 的帐户身份验证程序功能,包括创建帐户以及获取和设置其密码。
● 开关蓝牙
允许应用开启或关闭蓝牙
● 蓝牙管理
允许应用程序配置本地蓝牙手机,以及发现远程设备并与其配对。
● 拍摄照片和视频
允许应用拍摄照片或录制视频
● 更改用户界面设置
允许应用程序更改当前配置,例如语言设置或整体的字体大小。
● 更改网络连接性
允许应用程序更改网络连接的状态。
● 允许接收 Wi-Fi 多播
允许应用程序接收并非直接向您的设备发送的数据包。这样在查找附近提供的服务时很有用。这种操作所耗电量大于非多播模式。
● 更改 Wi-Fi 状态
允许应用程序连接到 Wi-Fi 接入点以及与 Wi-Fi 接入点断开连接,并对配置的 Wi-Fi 网络进行更改。
● 完全的互联网访问权限
允许应用程序创建网络套接字。
● 停用键锁
允许应用程序停用键锁和任何关联的密码安全设置。例如,在手机上接听电话时停用键锁,在通话结束后重新启用键锁。
● 控制闪光灯
允许应用程序控制闪光灯。
● 控制媒体音量
允许应用调整媒体音量
● 装载和卸载文件系统
允许应用程序装载和卸载可移动存储器的文件系统。
● 使用NFC
允许应用使用NFC
● 查阅敏感日志数据
允许应用程序从系统的各个日志文件中读取信息。这样,应用程序就可以发现关于您手机使用情况的一般信息,其中可能包含个人信息或私密信息。
● 获取手机信息
允许应用获取手机号、IMEI、IMSI
● 读取同步设置
允许应用程序读取同步设置,例如是否为“联系人”启用同步。
● 开机时自动启动
允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间,而且如果应用程序一直运行,会降低手机的整体速度。
● 录音
允许应用程序访问录音路径。
● 修改/删除 SD 卡中的内容
允许应用程序写入 SD 卡。
● 以悬浮窗的形式显示
允许应用在任何界面显示悬浮窗
● 控制振动器
允许应用程序控制振动器。
● 防止手机休眠
允许应用程序防止手机进入休眠状态。
● 修改系统设置项
允许应用修改系统设置情况
● 写入同步设置
允许应用程序修改同步设置,例如是否为“联系人”启用同步。
● 读取或写入手机存储
允许应用读写手机上的照片及文件
● 添加桌面快捷方式
允许应用自行添加桌面快捷方式